蔡老师您好,前年打球1JNS了膝盖,现在虽有好转2uC2但右膝盖总是不能吃力KdCr尤其弯曲的时候,拍了aEYq磁诊断后交叉韧带轻伤FdI8请问有什么好的恢复办h1vd么?还有就是坐着起立OrVp时候,两个膝盖髌骨上0jGH会有刺痛的感觉,这会yxkD什么问题呢Sx8L
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